E-MAIL乱码???

请问我的邮箱是×××@mail.com的,但我总收到些乱码,我自己用别的邮箱发,收到的标题是乱码,但内容有时是有时不是,是不是汉字或其它字符不支持什么的!?有人说用8BIT字就好了,但我总不能让给我发信的人都用8BIT吧!?而且我试过了,8BIT好像也不管用,我该怎么办呢!谢谢!
[161 byte] By [lx37d-零下37度] at [2008-5-23]
# 1
在菜单选择:查看->编码->中文简体(GB2312)试试看!
54783szg-百里洲 at 2007-10-20 > top of Msdn China Tech,.NET技术,其他...
# 2
你使用的是什么浏览邮件的客户端?

改变编码:
IE:查看=〉编码=〉选择合适的字体。
outlook:查看=〉编码=〉选择合适的字体。
cuike519-Iwillbeback! at 2007-10-20 > top of Msdn China Tech,.NET技术,其他...